Контрастная процедура «Остывающий релакс»

Контрастная процедура "Остывающий релакс" в русской бане - это уникальный способ оздоровления и омоложения организма. Основная идея этой процедуры заключается в чередовании горячих паров и холодного парения с опахалом.
Сначала вы входите в нагретую парную, где ваше тело прогревается, раскрываются поры кожи, и происходит потоотделение. Затем, после достаточного времени, вы выходите на свежий воздух или в специально подготовленное помещение с холодным водопадом или бассейном с ледяной водой.
Это резкое изменение температуры активизирует кровообращение, укрепляет сосуды, повышает иммунитет и придает коже упругость. Ощущение живительной прохлады после горячей парной считается невероятно приятным и расслабляющим.